Мы подготовили видеоролики с упражнениями для восстановления после процедуры «Аппаратное утомление подзатылочных мышц (АУПМ)», которые помогут ускорить процесс реабилитации. Ведущий — Константин Гражданкин.
Комплекс упражнений для шеи после акупрессуры. Упражнения для шейно-воротниковой зоны. Комплекс упражнений для спины после акупрессуры подзатылочных мышц. Общая гимнастика.
Важно! Упражнения дополняют процедуру АУПМ, но не заменяют её.
Дополнительные материалы:
- Кифоз, сколиоз, лордоз: что это на самом деле и как исправить осанку.
- Шейный остеохондроз — не приговор! Причины, симптомы и домашнее лечение.
